《宝可梦 剑·盾》一周目主线核心是挑战伽勒尔地区8大道馆并参加冠军杯。本攻略以剑版为主，详细标注盾版差异、馆主阵容等级及极巨化应对策略，助你高效通关。
一、启程与极巨腕带获取（化朗镇→木杆镇）
在化朗镇家中醒来，下楼与妈妈对话获得【精灵球×5】和【伤药×3】。出门遇见赫普，前往车站与冠军丹帝会面，开启御三家选择：
- 炎兔儿（火）：进化后物攻与速度优秀，克制前期草系道馆。
- 泪眼蜥（水）：特攻高，后期输出强力。
- 敲音猴（草）：克制水系道馆，前期过渡顺畅。
选择后与赫普进行首战（双方Lv.5），获胜后前往木杆镇。在车站与丹帝对话获得【宝可梦图鉴】，随后在2号道路的民宅内与赫普对话获得【自行车】。沿2号道路前往木兰博士家，再次击败赫普后，从木兰博士处获得极巨腕带，正式解锁极巨化能力。
二、草路镇·草系道馆（第1道馆）
从木杆镇经2号道路抵达草路镇。道馆机关为推毛辫羊，击败馆主亚洛即可获得徽章。
亚洛阵容：Lv.19 幼棉棉 → Lv.20 白蓬蓬 → Lv.20 甜舞妮（极巨化）
克制策略：使用炎兔儿的火系技能或捕捉的飞行系宝可梦（如稚山雀）可轻松通关。获胜后获得草之徽章。
三、水舟镇·水系道馆（第2道馆）
经3号道路及旷野地带抵达水舟镇。馆主露璃娜擅长水系宝可梦。
露璃娜阵容：Lv.22 角金鱼 → Lv.23 刺梭鱼 → Lv.24 暴噬龟（极巨化）
克制策略：使用敲音猴的草系技能或电系宝可梦（如旷野捕捉的来电汪）。获胜后获得水之徽章，解锁水上自行车功能。
四、机擎市·火系道馆（第3道馆）
经4号道路抵达机擎市。馆主卡芜使用火系宝可梦。
卡芜阵容：Lv.25 九尾 → Lv.25 风速狗 → Lv.27 焚焰蚣（极巨化）
克制策略：利用泪眼蜥进化后的水系技能或岩石系攻击。获胜后获得火之徽章。
五、溯传镇·版本差异道馆（第4道馆）
经5号道路抵达溯传镇。此处为版本差异点：
- 剑版（格斗系·彩豆）：Lv.34 战舞郎 → Lv.34 流氓熊猫 → Lv.35 葱游兵 → Lv.36 怪力（极巨化）。克制：飞行系、妖精系。
- 盾版（幽灵系·欧尼奥）：Lv.34 哭哭面具 → Lv.34 谜拟Q → Lv.35 魔灵珊瑚 → Lv.36 耿鬼（极巨化）。克制：恶系、幽灵系。
获胜后获得相应徽章。
六、舞姿镇·妖精系道馆（第5道馆）
经7号道路抵达舞姿镇。馆主波普菈使用妖精系宝可梦，道馆任务为答题对战。
波普菈阵容：Lv.36 双弹瓦斯（伽勒尔形态） → Lv.36 大嘴娃 → Lv.37 波克基斯 → Lv.38 霜奶仙（极巨化）
克制策略：使用毒系或钢系技能（如污泥炸弹、铁尾）。获胜后获得妖精徽章。
七、战竞镇·版本差异道馆（第6道馆）
经8号道路抵达战竞镇。此处为版本差异点：
- 剑版（岩石系·玛瓜）：Lv.40 龟足巨铠 → Lv.40 壶壶 → Lv.41 巨石丁 → Lv.42 巨炭山（极巨化）。克制：水系、草系、格斗系、钢系。
- 盾版（冰系·美蓉）：Lv.40 雪绒蛾 → Lv.40 达摩狒狒（伽勒尔形态） → Lv.41 冰砌鹅 → Lv.42 拉普拉斯（极巨化）。克制：火系、格斗系、岩石系、钢系。
获胜后获得相应徽章。
八、尖钉镇·恶系道馆（第7道馆）
经9号道路抵达尖钉镇。馆主聂梓使用恶系宝可梦，道馆无机关，直接对战。
聂梓阵容：Lv.44 头巾混混 → Lv.45 乌贼王 → Lv.45 坦克臭鼬 → Lv.46 堵拦熊（极巨化）
克制策略：使用格斗系、妖精系或虫系技能。堵拦熊弱格斗，建议保留极巨化与其对攻。获胜后获得恶之徽章。
九、拳关市·龙系道馆（第8道馆）
返回拳关市挑战最终道馆。馆主奇巴纳使用龙系与沙暴队，战斗为双打模式。
奇巴纳阵容：Lv.46 庞岩怪 → Lv.46 沙螺蟒 → Lv.47 沙漠蜻蜓 → Lv.48 铝钢龙（极巨化）
克制策略：铝钢龙弱格斗与地面，沙漠蜻蜓弱冰与妖精。建议携带冰系宝可梦（如冰砌鹅）或妖精系（如霜奶仙）。获胜后获得龙之徽章，解锁冠军之路。
十、冠军杯淘汰赛与丹帝决战
集齐8枚徽章后，在宫门市参加冠军杯淘汰赛。对手顺序为：赫普 → 随机两位馆主（从露璃娜/卡芜、波普菈/聂梓中各随机一位）→ 奇巴纳 → 冠军丹帝。全部击败后挑战冠军丹帝。
丹帝固定阵容：Lv.62 坚盾剑怪 → Lv.62 多龙巴鲁托 → Lv.63 双斧战龙 → Lv.65 喷火龙（极巨化）
动态调整部分：丹帝会根据主角御三家，携带对应的克制宝可梦（Lv.64）及另一只补位宝可梦（Lv.64），具体对应关系如下：
- 若主角选炎兔儿（火）：千面避役（水）+ 超甲狂犀（地面/岩石）
- 若主角选泪眼蜥（水）：闪焰王牌（火）+ 踏冰人偶（冰/超能力）
- 若主角选敲音猴（草）：轰擂金刚猩（草）+ 蟾蜍王（水/地面）
对战技巧：丹帝的王牌是喷火龙，其4倍弱岩石。保留极巨化机会，使用极巨岩石可瞬间扭转战局。坚盾剑怪弱火、恶、鬼，双斧战龙弱冰，针对性输出即可。获胜后成为伽勒尔冠军，一周目通关。
口袋吧温馨提示
1. 版本差异：盾版玩家请注意溯传镇（幽灵系）与战竞镇（冰系）的馆主阵容变化。2. 极巨化策略：道馆馆主与丹帝的王牌宝可梦必定会极巨化，请保留你的极巨化回合用于反制。3. 通关奖励：通关后，赫普会在宫门市宝可梦中心外赠送【大师球】。4. 神兽捕获：苍响（剑版）/藏玛然特（盾版）在微寐森林深处捕获，切勿轻信“回家对话得神兽”的谣言。