一、二周目开启：启程七岛
- 通关后回到真新镇，大木博士检查图鉴，收录≥60种则升级为全国图鉴，解锁七岛冒险。
- 前往枯叶市码头，乘坐海烈焰马号前往一之岛。
- 一之岛精灵中心右侧网络实验室，与研究员阿锦对话，得知需寻找红宝石修复通讯机器，获得三岛通行证。
二、一至三岛：初入群岛·寻红宝石
1. 一之岛主线
- 前往灯火山（一之岛东侧），击败门口火箭队小兵，获取仓库密码线索。
- 进入灯火山内部，推石解谜至深处，拾取红宝石。
- 返回一之岛实验室，将红宝石交给阿锦，获得彩虹通行证（解锁四至七岛），得知还需寻找蓝宝石。
2. 二之岛支线
- 前往二之岛，与游戏厅旁父亲对话，接受寻找女儿任务。
- 前往三之岛，击败挡路暴走族，进入果实森林深处，救下被素利柏围困的小女孩。
- 带女孩返回二之岛，父亲赠送月之石作为谢礼。
3. 三之岛探索
- 三之岛北侧点之穴（二周目开放），内部可捕捉稀有精灵，获取隐藏道具。
- 三之岛码头可乘船返回关都地区，或前往其他岛屿。
三、四至七岛：深入剧情·寻蓝宝石
1. 四之岛：冰天王科拿·HM07攀瀑
- 抵达四之岛，岛上有饲育屋（可孵蛋），右侧为冻瀑洞窟。
- 进入冻瀑洞窟，使用冲浪+碎岩+怪力推进，在深处拾取HM07攀瀑。
- 洞窟上层瀑布处，与冰天王科拿联手击败火箭队，得知被抓精灵关押在五之岛火箭队仓库。
2. 五之岛：不归洞穴·火箭队线索
- 五之岛左侧水之迷路，携带亲密度高的精灵且队伍有空位，可从老者处获得波克比蛋。
- 五之岛右侧不归洞穴，探索获取道具，底层遇到秋穗，返回高石神秘地房屋，出示精灵获得丝绸围巾。
- 五之岛南侧为火箭队仓库，需两段密码解锁，暂无法进入。
3. 六之岛：点之穴·蓝宝石被夺
- 六之岛南侧点之穴，按上→左→右→下路线进入内层，拾取蓝宝石。
- 火箭队研究员出现，抢走蓝宝石，获得火箭队仓库第二段密码。
4. 六之岛：攻破火箭队仓库
- 返回五之岛火箭队仓库，输入两段密码打开铁门。
- 仓库内通过传送装置解谜，击败火箭队干部，夺回蓝宝石。
5. 七之岛：遗迹解谜·未知图腾
- 七之岛南侧训练师之塔，挑战高难度训练师，获取丰厚奖励。
- 七之岛西侧遗迹山谷，推石解谜打开tanoby遗迹，内部可捕捉未知图腾（28种形态）。
四、剧情收尾：解锁超梦洞（华蓝洞）
- 返回一之岛实验室，将蓝宝石交给阿锦，通讯机器修复，七岛剧情完结。
- 前往四之岛科拿小屋，告知剧情进展，科拿返回精灵联盟。
- 前往华蓝市，过桥后冲浪至西北侧华蓝洞（超梦洞），入口守卫消失，成功解锁。
- 华蓝洞内部需冲浪+攀瀑+碎岩+怪力，底层可捕捉70级超梦（游戏最强精灵之一）。
五、七岛关键道具与秘传机汇总
📱 提示：在手机上可以左右滑动查看完整表格
| 道具/秘传机 | 获取地点 | 作用 |
|---|---|---|
| 红宝石 | 一之岛灯火山深处 | 修复通讯机器，解锁彩虹通行证 |
| 蓝宝石 | 六之岛点之穴内层 | 修复通讯机器，解锁超梦洞 |
| HM07 攀瀑 | 四之岛冻瀑洞窟 | 攀越瀑布，解锁华蓝洞 |
| 月之石 | 二之岛救女任务奖励 | 进化尼多娜、尼多力诺、皮皮等 |
| 丝绸围巾 | 五之岛不归洞穴支线 | 提升普通系招式威力 |
| 波克比蛋 | 五之岛水之迷路 | 孵化获得波克比 |
六、超梦捕捉要点
- 等级：70级（超能力系）。
- 推荐精灵：恶系（班吉拉、巨金怪）、虫系（大甲）、幽灵系（耿鬼），克制超能力系。
- 捕捉策略：打至残血+催眠/麻痹，使用高级球/大师球，建议存档SL确保成功。
- 注意：华蓝洞为一次性剧情，超梦仅出现一次，捕捉后无法再次遇到。