本攻略整理欧米伽红宝石/阿尔法蓝宝石（ORAS）全部7个HM秘传机（居合斩、飞翔、冲浪、怪力、攀瀑、碎岩、潜水），含获取位置、所需徽章、功能、可学习精灵推荐，附最优工具宠组合，助你快速解锁全地图探索，不浪费主力技能格。
一、全HM秘传机总览（位置+徽章+功能）
| HM编号 | 技能名称 | 获取位置 | 所需徽章 | 地图功能 | 战斗效果 |
|---|---|---|---|---|---|
| HM01 | 居合斩 | 卡那兹市（精灵中心左侧房屋，砍树大师赠送） | 岩石徽章 | 砍断挡路小树 | 一般物攻，威力50，命中95，PP30 |
| HM02 | 飞翔 | 119号道路（天气研究所附近，战胜对手后获得） | 飞鸟徽章 | 快速飞往已去过城市 | 飞行物攻，威力90，命中95，PP15 |
| HM03 | 冲浪 | 橙华市（击败道馆主千里后获得） | 平衡徽章 | 在水面移动 | 水特攻，威力95，命中100，PP15 |
| HM04 | 怪力 | 112号道路（对手赠送） | 烈焰徽章 | 推动灰色岩石 | 一般物攻，威力80，命中100，PP15 |
| HM05 | 攀瀑 | 琉璃市（击败道馆主米可利后获得） | 雨滴徽章 | 登上瀑布 | 水物攻，威力80，命中100，PP15 |
| HM06 | 碎岩 | 石之洞窟（击败小光后，小光父亲赠送） | 电力徽章 | 击碎岩石 | 格斗物攻，威力40，命中100，PP15 |
| HM07 | 潜水 | 水静市（大吾赠送） | 心灵徽章 | 潜入深海 | 水物攻，威力80，命中100，PP10 |
二、各HM可学习精灵推荐（工具宠优选）
HM01 居合斩（Cut）
可学精灵：热带龙、直冲熊、大尾狸、森林蜥蜴、妙蛙花、飞天螳螂、赫拉克罗斯、蜥蜴王、狡猾天狗
优选：热带龙（可同时学飞翔/碎岩/闪光）、直冲熊（前期易抓，捡拾特性）
HM02 飞翔（Fly）
可学精灵：热带龙、大王燕、大嘴鸥、盔甲鸟、七夕青鸟、暴飞龙、喷火龙、比雕、叉字蝠
优选：热带龙（全能工具）、大王燕（高速，前期可抓）
HM03 冲浪（Surf）
可学精灵：吼鲸王、巨沼怪、鲶鱼王、大尾狸、暴鲤龙、刺龙王、盖欧卡、拉普拉斯、水箭龟
优选：吼鲸王（可学全水系HM+怪力）、巨沼怪（御三家，免疫电）
HM04 怪力（Strength）
可学精灵：吼鲸王、直冲熊、大尾狸、怪力、赫拉克罗斯、袋兽、请假王、波士可多拉
优选：吼鲸王、直冲熊（前期工具）
HM05 攀瀑（Waterfall）
可学精灵：吼鲸王、巨沼怪、暴鲤龙、刺龙王、盖欧卡、拉普拉斯、水箭龟、大力鳄
优选：吼鲸王、巨沼怪（水系主力+工具）
HM06 碎岩（Rock Smash）
可学精灵：热带龙、直冲熊、大尾狸、怪力、赫拉克罗斯、蜥蜴王、火焰鸡、斗笠菇
优选：热带龙、直冲熊（全能覆盖）
HM07 潜水（Dive）
可学精灵：吼鲸王、巨沼怪、刺龙王、盖欧卡、拉普拉斯、巨翅飞鱼、帝牙海狮
优选：吼鲸王（唯一可学全水系HM+怪力的工具宠）
三、最优工具宠组合（2只覆盖全HM）
| 组合 | 精灵 | HM技能 | 获取难度 | 优势 |
|---|---|---|---|---|
| 完美组合（推荐） | 热带龙 | 居合斩、飞翔、碎岩、闪光 | 低（119/120号道路直接抓） | 草+飞行，可当输出，覆盖4个HM |
| 吼鲸王 | 冲浪、攀瀑、潜水、怪力 | 中（118号道路用好钓竿钓） | 血厚防高，覆盖剩余4个HM，完美互补 | |
| 前期过渡 | 直冲熊 | 居合斩、碎岩、怪力、闪光 | 极低（全道路蛇纹熊进化） | 捡拾特性，捡道具，前期首选 |
| 大尾狸 | 冲浪、攀瀑、潜水、怪力 | 极低（全水域抓） | 正常+水，可输出，覆盖水系HM |
四、HM使用与培养要点
- 主力不学HM：主力精灵尽量不学HM，避免占用输出技能格，工具宠专门学HM。
- 遗忘方法：HM学会后无法直接遗忘，需去紫堇市的宝可梦中心找忘记技能的老爷爷删除，无需任何道具。
- 徽章解锁：必须获得对应道馆徽章才能在地图使用HM，战斗中可随时使用。
- 工具宠培养：工具宠优先加HP/防御/特防，性格选大胆/温和/慎重，携带吃剩的东西提升续航。
- 闪光补充：闪光（TM70）虽非HM，但探索必备，可让热带龙一并学习，节省工具宠位置。
按此组合，2只工具宠覆盖全HM，探索全地图无压力，主力全力输出！
口袋吧温馨提示
在探索丰缘地区时，建议优先捕捉一只热带龙，它不仅能学会居合斩、飞翔、碎岩和闪光，还能在早期提供飞行代步，是性价比极高的工具宠。此外，培养吼鲸王作为全水系秘传机载体，其优秀的血量和防御可轻松应对海面与深水区域。注意，秘传机技能一旦学习后无法通过正常方式遗忘，务必在工具宠上分配，避免占用主力技能格。