口袋妖怪ORAS（红蓝宝石复刻）全TM技能机器入手地点与效果一览表

本攻略整理Omega Ruby/Alpha Sapphire全部TM01-TM100技能机器，含**属性、威力、命中、PP、入手地点、技能效果**，按编号排序，方便你快速查找、收集与配招，兼顾一周目通关与二周目对战需求。

一、TM01-TM30（前期核心技能）

编号	技能名称	属性	威力	命中	PP	入手地点	技能效果
TM01	利爪打磨	一般	—	—	15	104号道路（击败训练师）	物攻+2级
TM02	龙爪	龙	80	100	15	流星瀑布深处	无特效，稳定龙系输出
TM03	精神冲击	超能力	80	100	10	暮水镇东南房屋	用物攻计算防御，打特盾
TM04	冥想	超能力	—	—	20	绿岭市（击败道馆）	特攻+1、特防+1
TM05	吼叫	一般	—	—	20	118号道路（男子赠送）	强制对手下场，破强化
TM06	剧毒	毒	—	90	10	茵郁市（ north of gym）	使目标中剧毒，每回合掉血递增
TM07	冰雹	冰	—	—	10	浅滩洞穴深处	开启冰雹天气5回合
TM08	健美	格斗	—	—	20	武斗镇（击败道馆）	物攻+1、防御+1
TM09	毒液冲击	毒	65	100	10	紫堇市商店（10000元）	中毒目标伤害翻倍
TM10	觉醒力量	一般	60	100	15	茵郁市	属性随个体值变化
TM11	大晴天	火	—	—	5	炙热 slab深处（需冲浪）	开启晴天天气5回合
TM12	挑衅	恶	—	100	20	113号道路	目标3回合只能用攻击技能
TM13	冰冻光束	冰	90	100	10	水静市百货4楼（30000元）	10%冰冻目标
TM14	暴风雪	冰	110	70	5	浅滩洞穴（二周目）	30%冰冻，冰雹必中
TM15	破坏光线	一般	150	90	5	水静市百货4楼（50000元）	命中后下一回合不能动
TM16	光墙	超能力	—	—	30	水静市百货4楼（20000元）	5回合特防减半
TM17	守住	一般	—	—	10	对战度假地	本回合免受伤害，连续使用成功率下降
TM18	求雨	水	—	—	5	废弃船最右侧	开启雨天天气5回合
TM19	羽栖	飞行	—	—	10	茵郁市（击败道馆）	回复自身1/2HP
TM20	神秘守护	一般	—	—	25	水静市	5回合免疫异常状态
TM21	撒气	一般	—	100	20	112号道路	亲密度越低威力越大（max102）
TM22	日光束	草	120	100	10	119号道路	蓄力1回合，晴天瞬发
TM23	击落	岩石	50	100	15	111号道路	击落飞行/浮游目标
TM24	十万伏特	电	90	100	15	紫堇市（击败道馆）	10%麻痹目标
TM25	打雷	电	110	70	10	新紫堇深处	30%麻痹，雨天必中
TM26	地震	地面	100	100	10	128号水路	无特效，地面系最强输出
TM27	报恩	一般	—	100	20	115号道路	亲密度越高威力越大（max102）
TM28	挖洞	地面	80	100	10	114号道路	蓄力1回合，下回合攻击
TM29	精神强念	超能力	90	100	10	绿岭市	10%降低目标特防1级
TM30	影子球	幽灵	80	100	15	送神火山	20%降低目标特防1级

二、TM31-TM60（中期强力技能）

编号	技能名称	属性	威力	命中	PP	入手地点	技能效果
TM31	劈瓦	格斗	75	100	15	116号道路	破坏光墙/反射壁
TM32	影子分身	一般	—	—	15	113号道路	闪避率+1级
TM33	反射壁	超能力	—	—	20	水静市百货4楼（10000元）	5回合物防减半
TM34	污泥波	毒	95	100	10	121号道路	10%中毒目标
TM35	喷射火焰	火	90	100	15	釜炎镇（击败道馆）	10%烧伤目标
TM36	污泥炸弹	毒	90	100	10	122号道路	30%中毒目标
TM37	沙暴	岩石	—	—	10	111号道路沙漠	开启沙暴天气5回合
TM38	大字爆炎	火	110	85	5	流星瀑布	30%烧伤目标
TM39	岩石封闭	岩石	60	95	5	114号道路	降低目标速度1级
TM40	燕返	飞行	60	—	20	105号道路	必中，无视闪避
TM41	无理取闹	恶	—	100	15	117号道路	目标2回合不能用相同技能
TM42	硬撑	一般	70	100	20	110号道路	异常状态时威力翻倍
TM43	蓄能焰袭	火	50	100	15	112号道路	50%速度+1
TM44	睡觉	超能力	—	—	10	水静市房屋	回复满HP，2回合睡眠
TM45	迷人	一般	—	100	15	123号道路	异性目标50%不能行动
TM46	小偷	恶	60	100	10	116号道路	偷取目标道具
TM47	下盘踢	格斗	65	100	20	118号道路	降低目标防御1级
TM48	轮唱	一般	60	100	15	120号道路	连续使用威力递增
TM49	回声	一般	40	100	15	117号道路	连续使用威力递增
TM50	过热	火	130	90	5	121号道路	命中后特攻-2
TM51	钢之翼	钢	70	90	25	113号道路	10%防御+1
TM52	集气弹	格斗	120	70	5	123号道路	必中，命中后特攻-1
TM53	能量球	草	90	100	10	119号道路	10%特防-1
TM54	点到为止	一般	40	100	40	116号道路	不会击倒目标，留1HP
TM55	热水	水	80	100	15	124号水路	30%烧伤
TM56	投掷	恶	—	100	10	122号道路	威力随道具变化
TM57	充电光束	电	50	90	10	新紫堇	70%特攻+1
TM58	自由下落	飞行	85	90	10	120号道路	蓄力1回合，下回合攻击
TM59	烧尽	火	60	100	15	烟囱山桥下	烧毁目标树果
TM60	压制	一般	85	100	15	115号道路	30%麻痹/烧伤/冰冻

三、TM61-TM90（后期对战核心）

编号	技能名称	属性	威力	命中	PP	入手地点	技能效果
TM61	鬼火	火	—	85	15	送神火山	使目标烧伤
TM62	虫鸣	虫	90	100	10	119号道路	10%特防-1
TM63	查封	恶	—	100	15	S.S. tidal船舱（虫系训练师）	目标5回合不能用道具
TM64	大爆炸	一般	250	100	5	天空之柱4楼	自身濒死，造成巨额伤害
TM65	暗影爪	幽灵	70	100	15	石之洞窟深处（马赫自行车）	高暴击率（1/8）
TM66	以牙还牙	恶	50	100	10	幻影岛屿（南部星型）	后出手威力翻倍
TM67	报仇	一般	70	100	5	橙华市（击败道馆）	队友倒下后威力翻倍
TM68	终极冲击	一般	150	90	5	水静市百货4楼（50000元）	命中后下一回合不能动
TM69	岩石打磨	岩石	—	—	20	凹凸山道（马赫自行车）	速度+2
TM70	闪光	一般	—	100	20	石之洞窟（登山男赠送）	降低目标命中1级
TM71	尖石攻击	岩石	100	80	5	水静市百货4楼	高暴击率
TM72	伏特替换	电	70	100	20	紫堇市（击败道馆）	攻击后替换自身
TM73	电磁波	电	—	100	20	凯那市市场	使目标麻痹
TM74	陀螺球	钢	—	100	5	幻影森林	速度越慢威力越大
TM75	剑舞	一般	—	—	20	釜炎镇（黑带男，选no）	物攻+2
TM76	虫之抵抗	虫	50	100	20	凯那市	100%特攻-1
TM77	自我暗示	超能力	—	—	10	123号道路	复制目标能力等级
TM78	整地	地面	60	100	20	111号道路	降低目标速度1级
TM79	冰冻拳	冰	75	100	15	对战度假地	10%冰冻
TM80	岩崩	岩石	75	90	10	114号道路	30%害怕
TM81	十字剪	虫	80	100	15	123号道路	无特效
TM82	梦话	一般	—	—	10	水静市房屋	睡眠时随机使用技能
TM83	寄生种子	草	—	90	10	琉璃市	每回合吸收目标HP
TM84	毒击	毒	80	100	20	幻影山脉	30%中毒
TM85	食梦	超能力	100	100	15	121号道路	吸收睡眠目标HP
TM86	草绳结	草	—	100	20	119号道路	目标越重威力越大
TM87	虚张声势	一般	—	90	15	对战度假地（100元）	目标物攻+2，混乱
TM88	打鼾	一般	50	100	15	水静市房屋	睡眠时攻击，30%害怕
TM89	急速折返	虫	70	100	20	紫堇市公寓11楼阳台	攻击后替换自身
TM90	替身	一般	—	—	10	幻影岛屿	用1/4HP制造替身

四、TM91-TM100（二周目专属/隐藏）

编号	技能名称	属性	威力	命中	PP	入手地点	技能效果
TM91	加农光炮	钢	80	100	10	幻影岛屿	10%特防-1
TM92	戏法空间	超能力	—	—	5	戏法屋（通关奖励）	5回合速度反转
TM93	野性电击	电	90	100	15	狩猎地带东北（需冲浪+双自行车）	反弹1/4伤害
TM94	秘密之力	一般	70	100	20	111号道路（Aarune赠送）	建造秘密基地
TM95	大声咆哮	恶	55	95	15	113号道路附近幻影洞窟	100%特攻-1
TM96	自然之力	一般	—	—	20	火焰小径（Aarune赠送，需TM94）	随环境变技能
TM97	恶之波动	恶	80	100	15	水舰队/熔岩队 hideout B1F	20%害怕
TM98	增强拳	格斗	40	100	20	紫堇市商店	每次命中物攻+1
TM99	魔法闪耀	妖精	80	100	10	123号道路（女子赠送）	无特效，妖精系强输出
TM100	密语	一般	—	—	20	对战度假地	降低目标攻击1级

五、TM收集与使用要点

1. **购买优先级**：水静市百货4楼优先买冰冻光束、喷射火焰、十万伏特、破坏光线，紫堇市商店买毒液冲击、增强拳。
2. **隐藏获取**：幻影岛屿/洞窟每日刷新，需用无限之笛飞行寻找；戏法屋需通关解锁。
3. **配招建议**：输出手优先本系大招+补盲+强化；辅助手优先天气/墙/异常状态/替身。
4. **重复使用**：ORAS中TM可无限使用，无需担心消耗。
5. **秘传机区分**：TM为技能机器，HM为秘传机（需特定徽章使用，不可遗忘）。

全TM收集完毕，配招自由度拉满，轻松打造最强ORAS队伍！

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